Der SHEKO Shake ist dank seiner Nährstoffzusammensetzung eine vollwertige Mahlzeit - und so sättigt er Dich natürlich auch.
Unsere Community berichtet von einem Sättigungsgefühl, das zwischen 3 und 5 Stunden anhält. Das liegt nicht zuletzt an dem hohen Proteinanteil unserer Shakes.
Solltest Du besonders in der Anfangsphase dennoch Hunger haben, empfehlen wir, ein kleines bisschen mehr Pulver zu nehmen, damit die Umstellung etwas leichter ist. Gesunde Snacks wie Gemüse sind natürlich auch erlaubt. 🥦🥕🍎
Und es ist wichtig, viel zu trinken. 🍵 Ungesüßter Kräutertee und warmes Zitronen- 🍋 oder Ingwerwasser füllen den Magen und können das Hungergefühl verringern. Vergiss’ außerdem nicht Deine täglichen 2 Liter Wasser. Ideal ist, wenn Du Dich stets ausgewogen mit leckeren Sattmachern ernährst und neben SHEKO ein oder zwei zusätzliche Mahlzeiten am Tag zu Dir nimmst. 😇