Du bist nicht so der Milch-Fan, oder möchtest aus einem anderen Grund SHEKO lieber mit einer Alternative zubereiten?
Der Shake ist darauf ausgelegt, mit fettarmer Milch (1,5%) getrunken zu werden. Nur so enthält er alle wertvollen Nährstoffe, die Du als Mahlzeitersatz brauchst (und so schmeckt er auch am besten). 🥛😋
Natürlich kannst Du unser Pulver gerne auch mit Wasser, Milch-Alternativen oder Joghurt mischen. Beachte hierbei aber, dass sich die Nährstoffzusammensetzung ändert und Du somit eventuell keine vollwertige Mahlzeit mehr zu Dir nimmst. Wenn Du genau wissen willst, welche Nährstoffe sich hierdurch ändern, vergleiche einfach die Nährstoffangaben auf der Milchpackung mit denen auf Deiner Alternative. Wenn Du Dich für das Thema interessierst und Du Dir bei Deiner Milch noch nicht ganz sicher bist haben wir hier einen Blogbeitrag zu Milch-Alternativen für Dich, der keine Fragen offen lässt.
Weitere Zubereitungsoptionen und Tipps aus der SHEKO-Community:
- Buttermilch
- Kefir
- Magerquark (wird schön cremig, wenn man etwas Mineralwasser hinzufügt)
Wie Du siehst, hast Du hier viele verschiedene Möglichkeiten. Wenn Dir nach etwas Bissfestem ist, kannst Du unseren Shake auch in leckeren Rezepten verarbeiten!