Du bist Schwanger oder in der Stillzeit und möchtest SHEKO verwenden?
Zuerst einmal Glückwunsch zur Schwangerschaft! 🥳🎊
Die Schwangerschaft ist eine sehr aufregende und wichtige Zeit für Dich und Dein Baby. 🤰
Wir freuen uns sehr, dass Du es kaum abwarten kannst SHEKO zu trinken!
Da unsere SHEKO Shakes 27 wichtige Nährstoffe und Mineralien beinhalten, sind sie eine super Ergänzung für Deine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft hast Du zum Beispiel einen erhöhten Bedarf an Eisen, Vitamin B12 und Folsäure, welche alle in unseren Shakes enthalten sind.
Wichtig ist, dass Du in dieser tollen Zeit nicht versuchst abzunehmen, sondern, dass Du den Shake in Deinen normalen Kalorienbedarf mit einbeziehst. Zum Beispiel als Snack für zwischendurch oder als Dessert nach dem Essen. Auf einen Mahlzeitenersatz solltest Du grundsätzlich erstmal verzichten und Dich ausschließlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung fokussieren, damit es Dir und Deinem Baby so gut geht wie möglich. 👼
Der regelmäßige Austausch mit Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme ist dabei auch immer super wichtig, falls Du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt. Wenn Du bisher keine Matcha & Kaffee-Trinkerin warst, solltest Du auch bei den Shakes lieber auf diese Sorte verzichten, damit Dein Körper sich nicht an das Koffein gewöhnen muss.
Und wenn Du unseren SHEKO Shake während der Stillzeit zum Abnehmen nehmen möchtest, würden wir Dich bitten dies Deinen Arzt Deines Vertrauens erst zu fragen. 👩⚕️
ABER DANN... (Trommelwirbel): Nach dem Stillen kannst Du voll mit SHEKO loslegen. Ohne auf Geschmack und alle wichtigen Nährstoffe zu verzichten, kannst Du ganz easy ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag durch SHEKO ersetzen. Du solltest nur darauf achten zusätzlich ein bis zwei ausgewogene und gesunde Mahlzeiten am Tag zu Dir zu nehmen und ausreichend Wasser oder Tee zu trinken. Du wirst sehen: Die Schwangerschafts-Kilos werden gar nicht wissen wie ihnen geschieht. ⚡️🥰
Wir hoffen Dir hilft diese Antwort weiter. Wenn Du mehr über das Abnehmen in der Schwangerschaft wissen möchtest, findest Du hier einen Artikel dazu.