¿Cuántas comidas debo sustituir?Actualizado 5 hours ago

¿Te preguntas cuántas comidas al día deberías sustituir con nuestro batido Balance?

• Para una pérdida de peso eficaz: Te recomendamos sustituir 2 de las 3 comidas principales del día por nuestro batido Balance.

• Para mantener tu peso actual: Será suficiente con sustituir solo una comida al día.

• Como capricho saludable: Por supuesto, también puedes disfrutar del batido simplemente como un snack saludable entre horas. 😇

Si tu rutina lo requiere, puedes planificar más de tres comidas al día; lo realmente decisivo es que lleves un control de las calorías totales. Nuestra calculadora de calorías te ayudará a calcular exactamente tus necesidades energéticas para lograr una pérdida de peso exitosa.

⚠️ Muy importante: Incluso durante una dieta, nunca debes ingerir menos calorías de las que corresponden a tu metabolismo basal. Tu cuerpo necesita esa energía mínima para mantener todas sus funciones vitales.

En SHEKO nos importa de verdad que desarrolles un estilo de vida saludable y hábitos sostenibles que te acompañen a largo plazo. Por este motivo, desaconsejamos alimentarte exclusivamente a base de nuestros batidos. Una dieta tan drástica suele provocar el temido efecto rebote en cuanto vuelves a comer de forma normal.

Aquí encontrarás más información y consejos para empezar con éxito tu camino con SHEKO. 😊