Alimentación con SHEKO durante el embarazo y la lactanciaActualizado 6 days ago
¿Estás embarazada o en período de lactancia y quieres tomar SHEKO?
¡Antes de nada, muchísimas felicidades por tu embarazo! 🥳🎊 El embarazo es una etapa muy emocionante e importante tanto para ti como para tu bebé. 🤰
¡Nos alegra muchísimo que tengas tantas ganas de tomar SHEKO! Como nuestros batidos SHEKO contienen 27 nutrientes y minerales esenciales, son un complemento fantástico para tu alimentación saludable durante el embarazo. Durante la gestación, por ejemplo, tienes una mayor necesidad de hierro, vitamina B12 y ácido fólico, y todos ellos están presentes en nuestros batidos.
Lo más importante es que durante esta etapa tan bonita no intentes perder peso, sino que integres el batido dentro de tus necesidades calóricas normales. Por ejemplo, puedes tomarlo como un snack entre horas o como postre después de comer. En principio, debes evitar usarlo como sustitutivo de comidas y centrarte exclusivamente en una alimentación sana y equilibrada, para que tanto tú como tu bebé os encontréis lo mejor posible. 👼
Además, mantener un contacto regular con tu ginecólogo o matrona siempre es fundamental por si sientes que algo no va bien. Un detalle a tener en cuenta: si no sueles tomar café o té matcha, es mejor que evites estos sabores en nuestros batidos para que tu cuerpo no tenga que habituarse a la cafeína.
Y si lo que quieres es tomar nuestro batido SHEKO durante la lactancia para perder peso, te pediríamos que lo consultes primero con tu médico de confianza o matrona. 👩⚕️
PERO DESPUÉS... (redoble de tambores): ¡En cuanto termines la lactancia, podrás ir a por todas con SHEKO! Podrás sustituir fácilmente una o dos comidas al día por SHEKO sin renunciar al sabor ni a ningún nutriente esencial. Solo tendrás que asegurarte de hacer además una o dos comidas saludables y equilibradas al día, y beber suficiente agua o infusiones. ¡Ya verás qué rápido desaparecen esos kilos de más del embarazo! ⚡️🥰
Esperamos que esta respuesta te sea de gran ayuda. Si quieres saber más sobre el control de peso durante el embarazo, puedes encontrar un artículo detallado aquí.